Três postagens em menos de uma hora, ninguém vai ler, mas... Lá vão as tarefas da próxima semana. E eu estou mentalizando *vai ser tudo ótimo, vai ser tudo ótimo*
Tarefas diárias:
1.5l de água (2pts)
2 peças de fruta (2pts)
Creme reafirmante (2pts)
2 chavenas de chá de hibiscus (2pts)
Salada (no minimo) a uma das refeições (2pts)
Publicar o menu do dia (2pts)Tarefas Semanais:
30m de exercicio físico (10pts/dia)
25 abs (5pts/dia)
25 flexoes (5pts/dia)
Exercícios com pesos (5pts/dia)
Tarefas Especiais:
Esta semana eu vou comer/tomar iogurte magro (5pts/dia)
Fazer, fotogradar e publicar um prato feito por mim em estilo gourmet (30pts)
Espero que sim, que seja tudo óptimo :) Bom desafio :) Beijinhos
Vai ser tudo óptimo MESMO!! Estamos contigo!! Boa segunda semana!